健身房，在大多数人的眼里是健身、娱乐、休闲的场所，多数部队建设健身房、采购健身器械属于*工部门的工作，很少将健身器械应用到体能训练中。主要原因三个方面：一是对健身器械认知存在误区，缺乏对健身器械功能性了解；二是缺少健身器械教练和方法，未能将健身器械与基础体能、战斗体能有机结合；三是健身器械选型、配置不合理，造成实用性不强。
随着体育行业迅猛发展，健身器械已经从机械化向智能化转变，由单一功能向多功能、多用途健身器械发展，利用健身器械组织基础体能、战斗体能训练是未来发展的趋势，是解决制约官兵体能训练短板重要手段，也是解决部队受驻地场地、雨雪天气等因素无法开展训练重要保障。

利用智能健身器械，实现个性化体能训练。将健身器械变身为体能训练的“私人教练”，将人、处方、课目和器械融为一体，实现一人一评估，一人一计划，一人一处方，一人一训练量。通过智能器械实时获取个人训练计划、训练处方、最大训练量、动作完成情况等详细数据，分解课目训练动作，建立示范、跟学等视频教学方法，让每个参训人员跟学跟训，自由组训，清单式完成个人训练任务。

利用智能健身器械，实现精准化体能训练。将健身房变身为体能训练的“加油站”，合理配置有氧、力量、自由力量、康复等器械，充分利用智能器械特点开展爆发力、力量、耐力、协调、柔韧、核心稳定性等训练，精确训练各个部位肌肉，结合科学训练方法和姿态捕捉手段，着重解决部队官兵个人体能训练短板，做到精细化、精准化的训练，帮助官兵提升体能训练水平。

利用智能健身器械，实现智能化体能自评。将健身房变身为体能考核成绩的“倍增器”，将基础体能评估融入健身房建设中，实现训练与评估一体化，即训即评，以训促评，以评促升，让每位参训人员轻松掌握自身训练成长和成绩提升情况。同时，通过统计训练、考核过程数据，分析个人存在不足和偏科等情况。